przed treningowka

[...] ja u siebie nie zaobserwowałam, żeby urosły mi po nim wąsy. http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Show_Time_UPDATE_2.0_i27692_d650x650.jpg SHOW TIME UPDATE 2.0 Bardzo fajna przed-treningówka. Smak orzeźwiający. Działanie odczuwalne. Fajnie pobudza. Jest też pompa po treningu. Odczówałam po nim mrowienie na dłoniach, czasem na stopach. Zaczynałam [...]

Myślałem, że jak napisałem, że siedzę w tym kilka lat to będzie jasne, że wiem iż dieta jest potrzebna, trening i odpowiednia regeneracja a suple to dodatek, ale wg mnie bardzo potrzebny dodatek. A przed treningówka na pewno pomoże i lepiej dopompować mięsień który będzie pobudzony do wzrostu. BTW w tej chwili idzie 190 KG przy wadze 103-104.

Czyli że to jest przed treningówka która tak naprawdę nie jest żadnym specjalnym suplementem. Czy jednak można to dodać do takich supli jak kreatyna ?

[...] koniecznie. Dodatkowo prosiłbym o zestaw supli do 200zl(jeżeli bd trzeba troche więcej), nie dawno skończyłem kreatyne CM3 - byłem zadowolony. Myślałem nad witaminami, do tego białko/gainer, oraz(dodatkowo +/ -) przed treningówka/coś na stawy. Pozdrawiam wszystkich wytrwałych! dobrej nocy ;p Zmieniony przez - seekus w dniu 2015-04-29 20:50:49

Hi-Tec Nutrition - Protein 80 - 2250g rano przed siłownia 1 porcja, nie ma koniecznosci przed silowania pic, masz przeciez aminy... stosuj wg brakow w diecie MHP - Glutamine SR - 1000 g rano prze siłownia po siłowni w dni nie treningowe rano i wieczorem moze byc Olimp - CARBONOX - 1000g rano prze siłownia i po w dni nietreningowe raz dziennie [...]

[...] początek redukcji : https://www.youtube.com/watch?v=yPhXvDPxCus Waga:98 Pas:97 Teraz jest tak: https://www.youtube.com/watch?v=rrDAgGWb1g4 Waga:91,8 Pas:87 Dieta: BTW:260/50/350 Trening: Split 5x/tyg 30min cardio 5x/tyg Suplementacja: Białko,pre workout,kofa (nie zawsze kofa i przed treningówka) Do końca redukcji zostało 11 tygodni :) zobaczymy

Bede zaczynal brac przed bieganiem dorian yates black bombs,brac z jakims boosterem azotowym lub przed treningowka czy tylko spalacz bedzie wystarczajacy ? waze 99kg i mam ok. 19 kg nadwagi 175cm,daloby rade z dobra dieta schudnac w 2 miesiace 19 kg ?

Czesiek pump to przed treningowka

Witam, Mam do dyspozycji kwotę w wysokości 150-70zł i interesuje mnie suplementacja Przed treningowa oraz aminokwasy/glutamina w tej cenie. Posiadam Zwykle Mono z Olimpu które będę również suplementować wraz z tymi odżywkami. Cykl planuje około 6 tygodni oraz 3-4 treningi na siłowni w tygodniu oraz 3 razy bieganie po 1h. Jaka kombinacja w tej [...]

Witam mam pytanie jaką dobrą kreatynę możecie polecić z połączeniem przedtr. ? Siłownia + MMA i nie chce żeby mi wszystko zleciało ponieważ muszę zrobić wagę a schudłem już 3 kg. Myślałem o CM3 i Napalmie. Co o tym myślicie?

To może przed treningówka , w trakcie bcaa, po kreatyna + węgle

Wymieszać można, nie ma problemu. Ja bym jednak zrezygnował z porcji BCAA po treningu. Dałbym albo solidna porcje bcaa razem z przed treningówką, ale solidną porcje bcaa popijał w trakcie jesli po siłowym robisz np aero

Bcaa+ przed treningówka przed treningiem , po treningu bcaa kreatyna? Czy można tak je wymieszać ? Czy Bcaa pić w trakcie treningu? Robić mix czy każdy pić osobno?

bo oczywiście zarówno spalacz jak i przed treningówka najdroższe z możliwych

[...] spalacz. Jeszcze nigdy nie korzystałem ze spalaczy więc moim pytaniem jest jak zacząć dawkować Animal Cutsa (bo taki zamówiłem ;P) i czy to nie będzie kolidowało z moją przed treningówką Assault (ale kończy się więc niedługo moge kupić coś innego) . Zacząć od 1 saszetki dziennie? Jeśli dwie to mogę drugą popić przed treninówką? hehe Do tego [...]

mam też cm3 treca warto jest łączyć ją z przed treningówką?

Po świętach planuje masę, pierwszy raz w życiu. Do tej pory całe życie na redukcji. zastanawiam się nad przed treningówką. Miałam kilka próbek po gdańsku i uczucie niesamowite. Polecicie mi coś dobrego na początek?

to zadbaj o diete, kombinuj z makrosami. doraznie, sporadycznie przed treningowka

Próbuję zasnąć o 12 śpie te 4h i po robocie od razu na trening. Przed treningówka się przydaję. Wracam na chatę jem posiłek i czasem dosypiam czasem nie. Na popołudnie około 10/8h śpię w weekendy 12h~. Jestem po kontuzji to znaczy nie ma już po niej w zasadzie śladu fajnie się odbudowałem z głową bez szarżowania. Jednak jeszcze nie wróciłem do [...]

Yo! Jako że kończy mi się whiteflood a brakuje mi jeszcze 4kg do 80 i dopiero wtedy chcę ruszyć z kreatyną to szukam kolejnej przed treningówki. Obecnie biorę właśnie Whiteflooda+ 1tab Amoku olimpa. Podoba mi się szczególnie motywacja oraz koncetracja podczas treningu. Powiedzcie może wyszło coś ciekawego ostatnio? Może coś z tą agmatyną ona mnie [...]